somberheid/ onzekerheid

Het leven is te mooi om je in somberheid of onzekerheid te blijven hullen
 
Is jouw glas altijd halfleeg? Heb je veel negatieve gedachtes over jezelf? Haal je jezelf steeds onderuit? Ben je onzeker, somber of depressief? Dan kan creatieve therapie/coaching je helpen.  Het leert je dat je deze negatieve gedachtes niet bent en dat je ze niet meer nodig hebt.
 
Somberheid, onzekerheid en depressie kunnen je overvallen, zomaar in eens of juist geleidelijk, na een traumatische ervaring, door structureel over je grenzen te gaan of als gevolg van hormonen. Je kunt er van af komen en je kunt leren hoe je andere gedachtes kunt ontwikkelen en hoe je je anders kunt voelen.
 
Werkwijze
Gezamenlijk brengen we in kaart wat jouw somberheid, onzekerheid veroorzaakt heeft. Heb iets traumatisch mee gemaakt?  Zijn er opgeslagen gevoelens? Heb je te hard en te veel gewerkt? Heb je negatieve overtuigingen en bijbehorende gedachtes? Is het genetisch of zijn het hormonen? Daarna gaan we kijken hoe het anders kan. Vaak ga je actief aan de gang om positievere gedachtes te creŽren. En neem ik je mee om te voelen wat er in jou zit, wat de somberheid veroorzaakt. Je leert te focussen op positieve gedachtes (gedachtenkracht). Daardoor wordt je blijer en veel zelfverzekerde.
 
 

Afbeelding invoegen  

 
Praktijkvoorbeeld
Hier is een kerkhof getekend, waar deze vrouw haar negatieve gedachtes  heen gaat sturen.
 
 

Aanmelding en kosten                                                                                                                                                                          De kosten voor een therapie/coachingstraject bedragen 70 euro per sessie. U krijgt daarvoor effectieve hulp op maat.

Via e-mail of door te bellen kunt u een afspraak maken voor een eerste gesprek.                                                                                   e-mail info@margoscreatievepraktijk.nl                                                                                                                                                    telefoonnummer  06-24111962